w rok

u mnie w mieście jest taki koleś. był chudy, mały każdy w szkole go bił i wyzywał. przyszły wakacje typ przytył ok. 20kg. ale było mu mało. leci już 3 rok gdy jest ON. jest już po zawale serca, paru stanach przedzawałowych. waży 140kg, ma 190cm wzrostu, dość niski bf(łapy świetnie użylone). jest OGROMNY. tylko czy warto? Zmieniony przez - [...]

[...] i zdrowie silujac sie w taki sposob nastepny raz. moge dodac tylko ze zlamanie takie jest powazne, ale znam ludzi ktorzy po 2 miesiac juz trenowaliby dosc intensywnie... rok to przesada, no ale coz... polscy lekarze wiedza lepiej (rada lekarza: nie Ćwicz!! haha- zenada) a swoja droga tez mialem gips n lapie przez miesiac niezpelna i reka mi [...]

[...] odwaga, poswiecenie, duzo altacetu i odpowiednia dieta. Jedni mowia ze nie maja sali, itp. Tej jej nie mialem hehe, cwiczylem na trawie przed bankiem przez caly rok, nie wazne czy deszcz bloto i snieg.. w wakacje mam o tyle duze szczescie zem ieszkam blisko morza wiec plaza jak zbawienie, ucieczki ze szkoly i calo dziennie latanie w [...]

[...] Co miecha siła na klatę skakała Ci 25 kg? Hmmm, ćwicząc jedną partię mięśni na tydzień, dokładałeś co tydzień 6-7 kilo? Stary przestań ćwiczyc, bo strach myśleć co będzie za rok! xD Szkoda ze nie mam abona, bo dałbym Ci soga. Dawno nie widziałem tak dobrego tematu :D Czekamy na zdjęcia! :D Szukaj płyty szukaj! Zmieniony przez - Grzegi w dniu [...]

CHDzBRD ty psie mnie obrażiłes ty jestes sezonowcem. Ja w przeciwieństwie do ciebie nie op*****lam się na treningu w moim profilu jest że cwicze 2 lata naprawde to 3 latka ale ten 1 rok byl beznadziejny. Na tym forum jestem już pare lat a ciebie smieciu nigdy nie widzialem wiec napisze ci tak jak ty mi *******laj hahaha

[...] to powinienes zyskac pare cm bez wiekszych problemow. zerknij do dzialu sporty ogolnorozwojowe i poszukaj w wyszukiwarce tematów o wyskoku tych nowszysch nie starszych niz rok. A co do salta to ja robie je na płaskim dosc swobodnie ale mam ~75 dosieznego. B.wazne sa miesnie brzucha i technika, wazniejsze niz wyskok. Z twoim oczywiscie tez [...]

miałem rok temu o tym na geografii, jesteśmy w takim etapie rozwoju ludności, że dla starszych ludzi u nas normalne są choroby sercowo- naczyniowe :) czy coś takiego :P

[...] co Ci cukier zaburza, ja sam wiem co jadłem i jak się odżywiałem a mam 187 a brat cioteczny ma ponad 195 a rodzony ma ok178 a tak samo się odżywialiśmy a różnica niecały rok a jestm od niego wyższy. http://kuchnia.wp.pl/gid,16110021,kat,1037881,page,2,title,To-jedzenie-hamuje-wzrost,galeria.html?ticaid=118538 Zmieniony przez - jono w dniu [...]

To zaj**iście ThedjwidsonPl jak miałeś w moim wieku 173 to może ja za rok jak będę miał 17 to 175 będę miał zaje zaj**isty wzrost

To zaj**iście ThedjwidsonPl jak miałeś w moim wieku 173 to może ja za rok jak będę miał 17 to 175 będę miał zaje zaj**isty wzrost będziesz miał więcej

Rozumiem, ale ja mam ten problem, że mam słaby metabolizm. Ok. rok temu miałem ładnie ułożoną dietę na redukcje i plan czwiczeń, czwiczyłem tym planem 3 miesiące i z mojej perspektywy nic nie ubyło, Na pewno nie pod względem wagi. Więc próbuje siły w farmakologii której nie znam. Może sam Clenbuterol na początek wystarczy, moge poznać twoje zdanie?

Ja mam tez drewnienia, i sciane z prawej strony z gipsu czy czegos + jakas wstawka obok futryny z prawej strony (na tym tylko sie ta futryna trzyma) , starzy tez mowili ze odrazu rozwali, Powoli mija rok, jedyny problem ze gore troche rozpchalo i ciezko drzwii sie zamykaja/otwieraja Zmieniony przez - xlineage w dniu 2009-09-05 00:11:22

bobas87 -- nie mam pojecia poniewaz mam slabe walizki i troszke nogi chodzi mi o Yoke znajac swoje sily i myslac ze poziom bedzie taki jak rok temu to bym sie cieszyl jak bym sie znalal w pierwszej 10 ale to bedzie trudne jednak czas pokaze bioly_spi -- mam diete a jak bys wiedzial to nie mozna zbudowac sily i sie odchudzac-- sila idzie z waga a [...]

konkretny smok mam nadzieje ze za rok bedziesz startowal w lginiu albo gdzies w okolicy przybijemy se piatke

[...] mmajunkie.com Scott Coker wyjaśnił, dlaczego zestawił Anthony’ego Johnsona i Yoela Romero w walce ćwierćfinałowej turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora Gdy rok 2020 dobiegał końca, prezydent Bellatora Scott Coker był wielokrotnie pytany o to, w której kategorii wagowej odbędzie się kolejny turniej grand prix. Podczas gdy Coker [...]

ok ok luz chłopcy tylko że ja ćwicze w sumie 8 miechów zanim wezme odżywki będe juz miał staż gdzieś z rok i coś. Co do diety to nie jestem głupim gówniarzem i staram się trzymać diete, pije duzo mleka wody niegazowanej w czasie treningu i wody gazowanej po treningu i przed, jem ppiersi kurczaka, wątróbke(która ma duzo bialka), tuńczyka [...]

wystarczyło napisać że ćwiczysz rok Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-09 00:54:20

wystarczyło napisać że ćwiczysz rok napisałem specjalnie tak żeby dokładniej ukazać swoje doświadczenia z siłownią... P.S może ktoś w końcu coś doradzi?

Masz rację Cezi, ale dużo ryzykuje bo może nie pokazać tego co pokazał w walce z Margarito. W sumie to jest rok, a nie 3 miesiące. Nawet treningi nie są takie same jeśli tyle czasu nie ma się rywala. Mosley chyba się doczeka walki z Floydem. Na bokser.org czytałem, że Fłoyd szuka teraz łatwej walki, a później zamiast Pacmana w maju ma być właśnie [...]

[...] ciagle była ale teraz niestety jej brak ciągle ćwiczyłem planem z wiekszą intensywnością i dobrze reaguje na taki plan od początku mojej przygody z siłownia czyli prawie rok przytyłem 20kg nie zalewając sie fatem, próbowałem też FBW ale po nim nie czułem sie jakby spełniony czegoś mi brakowało a ten mi odpowiada najbardziej, chce tylko [...]